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SUMMARY:Waldbaden – Loslassen & Raum für Neues - 20.09.2026
DESCRIPTION:Loslassen lernen\, von den Bäumen \nWenn die Tage kürzer werden \nHand aufs Herz \nWaldbaden/Shirin Yoku –  Sonntag den 20.09.2026 um 10.00 Uhr\nGönne dir eine bewusste Auszeit vom Alltag und entdecke die heilsame Kraft des Waldes. \n„Loslassen lernen von den Bäumen.“ 🍂✨  \nWenn der Spätsommer langsam in den Herbst übergeht\, zeigt uns der Wald ein faszinierendes Schauspiel: Die Bäume beginnen\, ihre Blätter loszulassen. Sie tun es ohne Zögern\, ohne Schmerz und im tiefen Vertrauen darauf\, dass im nächsten Frühjahr etwas Neues entstehen darf. Sie stoßen ab\, was sie im Winter Kraft kosten würde.  \nWie oft halten wir im Alltag an Dingen fest\, die uns eigentlich Energie rauben? An Erwartungen\, To-Do-Listen oder alten Sorgen?  \nGönn dir eine bewusste Pause vom Müssen und Tun. Am Freitag\, den 20. September\, lade ich dich zu einer ganz besonderen Auszeit im Wald ein. 🌲  \nWas dich erwartet: \n✨ 2 Stunden & 15 Minuten pure Entschleunigung \n✨ Ein angeleitetes Ritual\, um Ballast bewusst abzuwerfen \n✨ Tiefenentspannung und Zeit für dich beim Nachspüren im Wald  \nLass uns gemeinsam von den Bäumen lernen und Raum für neue Energie schaffen.  \n\n\nMeine Kurse finden in kleinen Gruppen statt und werden individuell auf die Bedürfnisse der Teilnehmenden abgestimmt. Jeder Termin ist einzigartig – geprägt von der Jahreszeit\, der Atmosphäre des Waldes und den Menschen\, die dabei sind. \n\n\nEs sind keine Vorkenntnisse erforderlich. Bringe einfach wettergerechte Kleidung\, festes Schuhwerk und die Bereitschaft mit\, dir selbst etwas Gutes zu tun. Ich freue mich darauf\, dich auf deinem Weg zu mehr Ruhe\, Gelassenheit und Wohlbefinden zu begleiten. 🌿
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SUMMARY:Waldzeit – In die eigene Mitte finden\, 18.10.26
DESCRIPTION:Waldbaden/Shirin Yoku\, die eigene Mitte finden – 18.10.2026\n„Der Herbst lädt uns ein\, stiller zu werden – und wieder zu spüren\, was wirklich zählt.“\nGönne dir eine bewusste Auszeit vom Alltag und entdecke die heilsame Kraft des Waldes. Beim Waldbaden tauchen wir achtsam in die Natur ein und erleben den Wald mit allen Sinnen. Mit sanften Bewegungs-\, Atem- und Achtsamkeitsübungen\, Momenten der Stille sowie kleinen Naturimpulsen fördern wir Entspannung\, innere Ruhe und neue Energie. \n\n\n\nDer Aufenthalt im Wald kann nachweislich dazu beitragen\, Stress abzubauen\, das Immunsystem zu stärken und das allgemeine Wohlbefinden zu fördern. Gleichzeitig schenkt uns die Natur Raum\, den Kopf frei zu bekommen\, neue Kraft zu schöpfen und wieder bei uns selbst anzukommen. \n\n\n\nMeine Kurse finden in kleinen Gruppen statt und werden individuell auf die Bedürfnisse der Teilnehmenden abgestimmt. Jeder Termin ist einzigartig – geprägt von der Jahreszeit\, der Atmosphäre des Waldes und den Menschen\, die dabei sind. \n\n\nEs sind keine Vorkenntnisse erforderlich. Bringe einfach wettergerechte Kleidung\, festes Schuhwerk und die Bereitschaft mit\, dir selbst etwas Gutes zu tun. Ich freue mich darauf\, dich auf deinem Weg zu mehr Ruhe\, Gelassenheit und Wohlbefinden zu begleiten. 🌿\nWaldbaden in Pfaffenhofen – Ruhe und Faszien bewusst erleben
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SUMMARY:Shirin Yoku\, Stille tanken im Wald - 15.11.2026
DESCRIPTION:Waldbaden/Shirin Yoku\, Stille tanken im Wald – 15.11.2026\n„Wenn der Wald zur Ruhe kommt\, erinnert er uns daran: Auch im Stillwerden liegt neue Kraft.“\nGönne dir eine bewusste Auszeit vom Alltag und entdecke die heilsame Kraft des Waldes. Beim Waldbaden tauchen wir achtsam in die Natur ein und erleben den Wald mit allen Sinnen. Mit sanften Bewegungs-\, Atem- und Achtsamkeitsübungen\, Momenten der Stille sowie kleinen Naturimpulsen fördern wir Entspannung\, innere Ruhe und neue Energie. \n\n\n\nDer Aufenthalt im Wald kann nachweislich dazu beitragen\, Stress abzubauen\, das Immunsystem zu stärken und das allgemeine Wohlbefinden zu fördern. Gleichzeitig schenkt uns die Natur Raum\, den Kopf frei zu bekommen\, neue Kraft zu schöpfen und wieder bei uns selbst anzukommen. \n\n\n\nMeine Kurse finden in kleinen Gruppen statt und werden individuell auf die Bedürfnisse der Teilnehmenden abgestimmt. Jeder Termin ist einzigartig – geprägt von der Jahreszeit\, der Atmosphäre des Waldes und den Menschen\, die dabei sind. \n\n\nEs sind keine Vorkenntnisse erforderlich. Bringe einfach wettergerechte Kleidung\, festes Schuhwerk und die Bereitschaft mit\, dir selbst etwas Gutes zu tun. Ich freue mich darauf\, dich auf deinem Weg zu mehr Ruhe\, Gelassenheit und Wohlbefinden zu begleiten. 🌿\nWaldbaden in Pfaffenhofen – Ruhe und Faszien bewusst erleben
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