Was ist LaVita und wie wirkt es

Mein Fazit als Therapeutin

Als Therapeutin schaue ich bei Nahrungsergänzungsmitteln nicht nur darauf, welche Versprechen auf der Verpackung stehen. Entscheidend ist für mich vielmehr, was tatsächlich enthalten ist, wie gut die Inhaltsstoffe verfügbar sind und welche wissenschaftlichen Daten dazu vorliegen.

Bei LaVita® finde ich interessant, dass nicht nur einzelne Vitamine oder Mineralstoffe isoliert betrachtet werden, sondern eine Kombination verschiedener Mikronährstoffe eingesetzt wird. Besonders spannend sind dabei die veröffentlichten Untersuchungen zur Bioverfügbarkeit und zu verschiedenen Stoffwechselparametern.

Eine Studie aus dem Jahr 2015 untersuchte die Aufnahme der Inhaltsstoffe bei gesunden Erwachsenen über sechs Monate. Dabei zeigten sich unter anderem Veränderungen bei verschiedenen Vitaminen und Spurenelementen. Die Untersuchung liefert damit Hinweise darauf, dass die enthaltenen Mikronährstoffe vom Körper aufgenommen und verfügbar gemacht werden können.

Noch interessanter finde ich die 2016 veröffentlichte randomisierte, placebo-kontrollierte Doppelblindstudie mit 150 gesunden Teilnehmern. Hier wurden unter anderem Parameter im Zusammenhang mit nitrosativem Stress, mitochondrialer Aktivität, Coenzym Q10 und Zink untersucht. In der LaVita®-Gruppe stiegen beispielsweise die Werte von Coenzym Q10 und Zink signifikant an. Bei anderen untersuchten Parametern waren die Ergebnisse dagegen weniger eindeutig.

Was bedeutet das für mich in der Praxis?

Für mich bedeutet das vor allem: LaVita® ist kein Wundermittel – aber ein interessantes Mikronährstoffkonzept, das wissenschaftlich untersucht wurde.

Ich würde ein solches Präparat deshalb nicht pauschal jedem Menschen empfehlen. Eine ausgewogene und möglichst abwechslungsreiche Ernährung bildet für mich weiterhin die Grundlage. Nahrungsergänzung kann aus meiner Sicht dann interessant werden, wenn die Ernährung den individuellen Bedarf nicht ausreichend deckt oder in bestimmten Lebenssituationen ein erhöhter Bedarf besteht.

Dabei ist mir eine individuelle Betrachtung besonders wichtig. Alter, Ernährung, körperliche Belastung, Stress, Lebensweise und bestehende Beschwerden können eine Rolle spielen. Auch die Frage, ob tatsächlich ein Nährstoffmangel besteht, sollte nicht einfach vorausgesetzt werden.

Was mir bei der wissenschaftlichen Betrachtung ebenfalls wichtig ist: Veränderte Blutwerte sind nicht automatisch gleichbedeutend mit einer verbesserten Gesundheit oder einer Behandlung von Beschwerden. Die vorliegenden Studien zeigen interessante biologische Veränderungen, sie beweisen aber nicht, dass LaVita® Krankheiten verhindert oder behandelt. Diese Unterscheidung halte ich gerade bei Gesundheitsthemen für sehr wichtig.

Meine persönliche Einschätzung

Ich sehe LaVita® deshalb eher als mögliche Ergänzung zu einer guten Basis aus Ernährung, Bewegung, Schlaf, Regeneration und einem bewussten Umgang mit Stress – und nicht als Ersatz dafür.

Aus meiner therapeutischen Sicht ist Gesundheit immer ein Zusammenspiel verschiedener Faktoren. Ein Mikronährstoffpräparat kann dabei ein Baustein sein, sollte aber niemals den Blick auf das große Ganze ersetzen.

Mein Fazit: LaVita® ist für mich aufgrund seiner Zusammensetzung und der vorhandenen wissenschaftlichen Untersuchungen ein interessantes Produkt, dessen Einsatz jedoch individuell betrachtet werden sollte. Die bisherigen Studien liefern Hinweise auf die Aufnahme verschiedener Inhaltsstoffe und auf Veränderungen bestimmter Laborparameter. Für weitergehende Aussagen über konkrete gesundheitliche oder therapeutische Wirkungen sind zusätzliche, unabhängige klinische Untersuchungen notwendig.

Genau diese differenzierte Betrachtung ist mir wichtig: nicht „Wundermittel“ oder „wirkungslos“, sondern schauen, was die wissenschaftlichen Daten tatsächlich hergeben.