Darmgesundheit, oder: Darm mit Charm!
Spätestens nach dem Buch von Giulia Enders “Darm mit Charme“ ist der Darm aus der Tabuzone gerückt worden und gesellschaftsfähig geworden – und das ist auch gut so
Darm, Ernährung und Lebensgewohnheiten unter der Lupe um Verdauungsproblemen auf den Grund zu gehen und das Mikrobiom in Balance zu bringen…
Was kann ich konkret für Dich tun?
Wenn Du Dich ständig unwohl fühlst, Verdauungsprobleme oder Nahrungsmittelunverträglichkeiten hast, unter immer wiederkehrenden Infekten leidest, chronische Infektionen, Allergien, Hauterkrankungen hast, oder Dein allgemeines Wohlbefinden ist irgendwie aus der Balance geraten ist, dann sollten wir zusammen nach einer gründlichen Anamnese überlegen, welche Darmanalyse oder Stuhluntersuchung für Dich die Richtige wäre.
Dabei werden mögliche Ursachen analysiert, die das Ungleichgewicht der Bakterien in der Darmflora verursachen. Eine Bakterienfehlbesiedelung im Darm kann durch viele Medikamente, wie Antibiotika, Hormone, Schmerzmittel aber auch durch eine Chemotherapie, durch falsche Ernährung und durch anhaltenden massiven Stress entstehen!
Im Anschluss erhälst Du von mir eine individuelle naturheilkundliche Empfehlung, um das gestörte Gleichgewicht wieder herzustellen.
Roter Teppich fürs Immunsystem
Unsere Haut und Schleimhäute sind von einem dichten, schützenden Teppich aus nützlichen Bakterien bedeckt. Diese vielfältige Bakterienflora bildet ein komplexes Ökosystem, das in enger Verbindung mit unserem Immunsystem steht. Eine intakte und ausgewogene Mikroflora ist entscheidend für zahlreiche Stoffwechselprozesse und für die optimale Funktion unserer körpereigenen Abwehr.
Wenn das Gleichgewicht kippt
Antibiotikagaben, die sowohl hilfreiche als auch schädliche Bakterien zerstören, eine einseitige Ernährung ohne Ballast- und Vitalstoffe, Konservierungsmittel oder Umweltgifte können das Milieu unserer Schleimhäute verändern. Dadurch gerät die natürliche Balance der Bakterienflora aus dem Gleichgewicht.
Im Zusammenhang mit einer gestörten Schleimhautflora und Nahrungsmittelunverträglichkeiten kann es zum sogenannten Leaky Gut, dem „durchlässigen Darm“, kommen. Die Schutzbarriere des Darms wird schwächer, sodass Bakterien, Toxine und unverdaute Nahrungsbestandteile in den Blutkreislauf gelangen können. Dies kann Entzündungen fördern und vielfältige Beschwerden begünstigen.
Wie wir die Schleimhaut stärken können
Eine Verbesserung des Schleimhautmilieus erreichen wir durch gezielte diätetische Maßnahmen, das Erkennen und Reduzieren von Nahrungsmittelunverträglichkeiten sowie durch pflanzliche Präparate, die die Verdauungssäfte anregen. Nach einer Stuhluntersuchung können wir den Dünn- und Dickdarm zudem gezielt mit ausgewählten Bakterienstämmen unterstützen, um die natürliche Balance wiederherzustellen.
